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EL CLOESTEROL
El Dr. Alvaro Lopera, medico bioenergetico habla sobre el colesterol y sus cuidados.
Comer 7 piezas de fruta y verdura al día reducen un 42% el riesgo de muerte
Junio 2014.
Según la última investigación desarrollada por el Departamento de Epidemiología y Salud Pública de la University College de Londres (Reino Unido) ya no son 5 sino 7 las frutas para mejorar la calidad de vida.
El equipo de investigadores analizó los datos de estilo de vida de más de 65.000 personas de 35 años en adelante seleccionadas al azar y rastrearon las muertes registradas entre la muestra durante un promedio de 7,5 años. Durante el período de seguimiento murieron 4.399 personas (6,7% del total).
¿Cómo tener buena memoria?
Mayo,2014
Más de una vez nos ha sucedido que tenemos la respuesta a algo en la punta de la lengua pero no la decimos porque en ese momento nos traiciona la memoria; incluso sucede que recordamos con más precisión un hecho de la infancia a lo que hicimos ayer, siendo más notorio en las personas de la tercera edad ¿por qué sucede y qué podemos hacer?
De acuerdo al fallecido científico estadounidense Carl Sagan, el cerebro humano promedio contiene algo así como 100 billones de células nerviosas, lo que nos permite almacenar en la mente el equivalente a 10 billones de páginas de enciclopedia.
La maca, el vinagre natural
Abril,2014
La Maca se ha comprobado que es un alimento de alto valor nutricional y biológico, ya que su variada composición química tiene presencia de proteínas, grasas, glúcidos, calcio, celulosa, almidones, fósforo, yodo, hierro, complejo de vitaminas B y vitamina C. Aunque hay personas que pueden no sentir algún cambio al consumirla es innegable el efecto positivo en el organismo.
Se ha descubierto que la Maca contiene mas proteínas que cualquier otro tubérculo. También es abundante su contenido de fósforo, hierro, yodo y calcio. El yodo, como es sabido, constituye un gran reconstituyente de las glándulas endocrinas, especialmente de las tiroides. El calcio y el fósforo ayudan al crecimiento del cuerpo humano y la formación ósea; también posee abundantes carbohidratos que el ser humano utiliza para el mantenimiento y la reposición de energía.